Chăm sóc da dầu mùa hanh vẫn cần tẩy tế bào chết đúng cách

Gió hanh về, người da dầu mụn đứng trước tủ mỹ phẩm dễ băn khoăn không biết chai tẩy tế bào chết nên cất đi hay tiếp tục dùng. Chăm sóc da dầu mùa hanh không nên bỏ bước tẩy tế bào chết, nhưng phải chỉnh tần suất và cách chọn sản phẩm cho đúng.

Da dầu mùa hanh khô dễ mất nước, da đổ nhiều dầu hơn để bù lại, hàng rào bảo vệ suy yếu dẫn đến kích ứng, mẩn đỏ và mụn. Bỏ hẳn bước tẩy tế bào chết không phải cách hay, vì lớp tế bào chết tích tụ sẽ bít tắc và làm tăng nguy cơ mụn. Muốn chăm sóc da dầu mùa hanh hiệu quả, hãy giữ bước này nhưng làm đúng cách.

Giữ hay bỏ bước tẩy tế bào chết

Da dầu ít bị bong tróc, nẻ hơn da khô, nhưng lớp sừng cũ vẫn cần được lấy đi để da mới hình thành và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.^{33 tẩy tế bào chết (suckhoedoisong.vn)} Chu kỳ tái tạo da tự nhiên kéo dài 30-45 ngày, người càng trẻ chu kỳ càng ngắn.^{55 Tẩy tế bào chết cơ học là gì ? (vinmec.com)} Khi tế bào chết tích tụ, da sần sùi, bít tắc lỗ chân lông, dễ sinh mụn và ngăn dưỡng chất thấm vào da.⁵ Mùa hanh khô khiến da mất nước, bã nhờn cùng bụi bẩn và tế bào chết tích tụ gây tắc lỗ chân lông, làm tăng nguy cơ mụn nhựa và mụn viêm.

Vì thế, tẩy tế bào chết cho da mụn vẫn là bước cần thiết, giúp làm sạch dầu nhờn, cân bằng độ ẩm và làm dịu da tránh nguy cơ viêm nhiễm. Vinmec khẳng định với da mụn do bít tắc lỗ chân lông như mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn đầu trắng, việc tẩy da chết giúp loại bỏ lớp sừng và ngăn ngừa hình thành mụn nếu thực hiện đúng cách.

Tần suất an toàn là 1-2 lần mỗi tuần.^{11 BHA cho da dầu mụn: Những lưu ý về cách chọn và cách dùng (hellobacsi.com)} Tẩy quá thường xuyên khiến da khô ráp, tiết thêm nhiều dầu để cân bằng và mụn càng mọc nhiều hơn. Eucerin cũng khuyên mùa đông hanh khô không bỏ bước này vì loại bỏ lớp sừng giúp hạn chế bong tróc, da thông thoáng, ngăn ngừa mụn. Nhưng không lạm dụng vì sẽ làm da bào mòn, khô và nhạy cảm hơn.

Đừng nhầm tẩy da chết với peel da.^{66 Tẩy tế bào chết vật lý hay hóa học, chọn cách nào để “tiến hóa” hành trình skincare? (hoahoctro.tienphong.vn)} Tẩy da chết chỉ tác động lớp thượng bì (bề mặt da), thời gian phục hồi sau 8 tiếng, hiệu quả duy trì 2-3 ngày và có thể tự thực hiện tại nhà. Peel da tác động cả 3 lớp da, phải thực hiện ở cơ sở y tế uy tín.

Bảng dưới đây tóm tắt sự khác nhau để người dùng không nhầm lẫn:

| Đặc điểm | Tẩy da chết | Peel da | | Lớp da tác động | Lớp thượng bì (bề mặt) | Cả 3 lớp da | | Thời gian phục hồi | Khoảng 8 tiếng | Lâu hơn, tùy độ sâu | | Nơi thực hiện | Tự làm tại nhà được | Cơ sở y tế uy tín |

Da mới peel xong đang tái tạo, tẩy tế bào chết lúc này dễ gây ửng đỏ, kích ứng, bào mòn; chờ da trở lại bình thường mới duy trì tẩy da chết 1-2 lần mỗi tuần.

Tẩy tế bào chết cho da mụn: chọn hóa học hay vật lý

Với da dầu mụn, tẩy da chết hóa học chứa BHA thường phù hợp hơn tẩy vật lý dạng hạt. BHA (thường là axit salicylic) tan trong dầu, len sâu vào bên trong lỗ chân lông, lấy đi dầu thừa và tế bào chết, giảm hình thành mụn, ít gây kích ứng hơn AHA. Nồng độ BHA 1% phù hợp người lần đầu dùng hoặc da nhạy cảm. BHA 2% được coi là lý tưởng cho da.^{11 BHA cho da dầu mụn: Những lưu ý về cách chọn và cách dùng (hellobacsi.com)} BHA 4% khá cao, chỉ nên dùng cho da thường khỏe mạnh 1-2 lần mỗi tuần. BHA 10% chỉ có trong sản phẩm điều trị để chấm điểm nhỏ.¹

Salicylic Acid (BHA) được coi là “thần dược” cho da dầu mụn, làm sạch sâu và hạn chế tiết bã nhờn; Glycolic Acid (AHA) lại thích hợp da khô, lão hóa. Quy trình dùng BHA khá gọn: rửa mặt sạch, thoa toner để da lấy lại độ pH, rồi thoa BHA lên vùng cần thiết như vùng chữ T, vùng mụn viêm.^{11 BHA cho da dầu mụn: Những lưu ý về cách chọn và cách dùng (hellobacsi.com)} Tuy nhiên, không bôi BHA trực tiếp vào vùng da gần mắt và vùng da đang bị tổn thương.¹

Nếu chọn dòng sản phẩm chứa AHA, cần nhớ nguyên tắc phối hợp: sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học chứa AHA không được dùng kèm các sản phẩm có BHA, Retinoids hay Vitamin C đường bôi (L-ascorbic Acid). Ngoài ra, cần test thử trên da tay trước khi dùng cho da mụn.

Tẩy da chết vật lý dạng hạt chỉ nên dùng 1-2 tuần một lần vì lực chà xát dễ làm da bào mòn quá mức.^{66 Tẩy tế bào chết vật lý hay hóa học, chọn cách nào để “tiến hóa” hành trình skincare? (hoahoctro.tienphong.vn)} Nếu vẫn muốn tẩy vật lý, với da mụn nên chọn sản phẩm dạng gel hoặc lotion dịu nhẹ, massage nhẹ nhàng theo hình tròn bằng đầu ngón tay, không dùng lực mạnh. Hạt quá to có thể khiến da trầy xước, tổn thương, cần massage đều tay.^{55 Tẩy tế bào chết cơ học là gì ? (vinmec.com)} Tránh các sản phẩm tẩy kiểu lột da nhanh và mạnh như kem chứa corticoid, rượu thuốc vì làm da mỏng và tổn thương nhanh, sâu.⁶

Chăm sóc da dầu mùa hanh bắt đầu từ làm sạch dịu nhẹ

Trước và sau khi tẩy, việc làm sạch phải nhẹ nhàng.^{44 Tẩy tế bào chết trước hay sau khi tắm? thứ tự nào là chuẩn? (hellobacsi.com)} Chỉ nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày để tránh da khô căng mất độ ẩm tự nhiên. Tẩy trang mỗi buổi tối trước khi ngủ dù có trang điểm hay không.

Mùa hanh khô nên rửa mặt bằng nước mát, hạn chế nước nóng vì nước nóng làm da khô hơn, dễ nứt nẻ. Eucerin cũng khuyên không rửa mặt bằng nước nóng vì làm mất lớp dầu tự nhiên, hư hỏng kết cấu biểu bì khiến da khô, bong tróc; nên dùng nước ấm vừa phải. Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ chứa trà xanh, than hoạt tính hoặc Salicylic Acid cho da dầu, tránh sản phẩm chứa cồn khô và hương liệu mạnh vì dễ làm da khô và kích ứng hơn.

Ngoài làm sạch, một thói quen nhỏ cũng giúp da dầu mụn đỡ nặng thêm: hạn chế sờ tay lên mặt để tránh đưa vi khuẩn gây mụn cho da. Còn với da body, tẩy tế bào chết không nên quá 2-3 lần mỗi tuần, không chà xát quá mạnh hay quá lâu, và luôn thoa dưỡng ẩm ngay sau khi tẩy.^{44 Tẩy tế bào chết trước hay sau khi tắm? thứ tự nào là chuẩn? (hellobacsi.com)}

Đọc thêm: Miền Bắc nắng hanh khô ráo, rét đậm giảm rõ rệt

Cấp ẩm ngay sau khi tẩy

Tẩy tế bào chết xong, da thường nhạy cảm hơn trong vòng 1-2 ngày, cần dùng kem dưỡng ẩm, xịt khoáng hoặc serum cấp ẩm để bảo vệ da. BHA có bản chất là axit nên làm da khô hơn sau khi dùng, cần chọn sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm như glycerin, axit hyaluronic, bisabolol.^{11 BHA cho da dầu mụn: Những lưu ý về cách chọn và cách dùng (hellobacsi.com)}

Chọn kem dưỡng dạng gel hoặc lotion chứa Hyaluronic Acid, Glycerin hoặc Ceramide, không dầu, không hương liệu, không gây bít tắc. Mùa hanh khô có thể tăng lượng kem dưỡng hơn các mùa khác nhưng không thoa quá dày vì dễ gây bít tắc và sinh mụn. Nhiều người da dầu nghĩ bỏ kem dưỡng để bớt nhờn, nhưng da thiếu ẩm chính là nguyên nhân khiến da tiết dầu nhiều hơn để tự làm ẩm bề mặt.

Độ ẩm cho da không đến riêng từ kem thoa ngoài.^{22 Mặt nạ đất sét cho da dầu mụn - Nên sử dụng loại nào thì tốt ? (ykhoa.edu.vn)} Bổ sung Vitamin C, E và Omega-3 giúp da giữ ẩm từ bên trong. Mùa hanh khô nên uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày, ngày hanh khô hơn có thể tăng thêm. Chăm sóc da dầu mùa hanh cũng cần chú ý đến môi trường: Eucerin khuyên dùng máy tạo độ ẩm trong nhà khi thời tiết lạnh hanh để da giữ ẩm tốt hơn, tránh bị môi trường hút ẩm.

Toner, xịt khoáng và mặt nạ

Bổ sung độ ẩm cho da dầu mùa hanh bằng toner gốc nước không cồn, ưu tiên Niacinamide hoặc chiết xuất hoa cúc để kiểm soát dầu. Eucerin khuyên mùa đông không dùng sản phẩm chứa cồn vì thành phần này khiến da khô hơn, và nên dùng toner gốc nước thay cho toner chứa cồn. Có thể sử dụng xịt khoáng 2-3 lần mỗi ngày để giảm cảm giác khô và kiềm dầu, nhưng không lạm dụng vì khoáng tích tụ trên da gây bí tắc lỗ chân lông.

Mặt nạ cũng là cách cấp ẩm sâu: đắp mặt nạ cấp ẩm 1-2 lần mỗi tuần để bổ sung độ ẩm cho da. Riêng da dầu nên chọn mặt nạ chứa đất sét hoặc bùn để giảm dầu thừa.^{22 Mặt nạ đất sét cho da dầu mụn - Nên sử dụng loại nào thì tốt ? (ykhoa.edu.vn)} Mặt nạ đất sét cho da dầu mụn nên dùng 1-2 lần mỗi tuần, dùng quá thường xuyên có thể gây khô da hoặc làm mất dầu tự nhiên cần thiết.² Thời gian đắp mặt nạ không nên quá 20 phút kẻo da khô và tiết dầu trở lại.

Đọc thêm: Mùa mưa Nam Bộ kéo dài đến tháng nào, đi miền Bắc mùa thu tháng mấy

Chống nắng cho da non

Tẩy da chết vào buổi tối trước khi ngủ là hợp lý vì da có thời gian phục hồi qua đêm; sau đó ban ngày nên bôi kem chống nắng để bảo vệ da mới.^{66 Tẩy tế bào chết vật lý hay hóa học, chọn cách nào để “tiến hóa” hành trình skincare? (hoahoctro.tienphong.vn)} Mùa hanh khô vẫn cần bôi kem chống nắng vì tia UV vẫn gây hại cho da; nên chọn loại không gây bít tắc và có khả năng kiềm dầu.

Lưu ý quan trọng: da nhạy cảm hơn trong 1-2 ngày sau khi tẩy, nên chống nắng những ngày này càng cần thiết. Bỏ qua bước này đồng nghĩa với để vùng da non mới lộ ra tiếp xúc trực tiếp với nắng, dễ bắt nắng hơn bình thường. Trong skincare mùa hanh khô miền Bắc, việc bôi kem chống nắng mỗi sáng vẫn là bước quan trọng.

Dấu hiệu phải dừng lại

Nếu sau khi tẩy da bị tấy đỏ, khô hơn, đổ dầu nhiều hơn hay bắt nắng hơn, đó là dấu hiệu đang làm sạch da quá mức cần thiết.^{66 Tẩy tế bào chết vật lý hay hóa học, chọn cách nào để “tiến hóa” hành trình skincare? (hoahoctro.tienphong.vn)} Lúc này nên giảm về tần suất 1-2 lần mỗi tuần như khuyến nghị chung, hoặc tạm ngừng hẳn khi da còn kích ứng, chờ da ổn định rồi mới duy trì lại.

Vinmec lưu ý nếu mụn viêm lan rộng kèm kích ứng da thì không nên tẩy tế bào chết. Da mới peel xong phải chờ trở lại bình thường mới duy trì tẩy da chết 1-2 lần mỗi tuần. Nếu mụn nặng, kéo dài, nên gặp bác sĩ da liễu để được hướng dẫn điều trị, không tự ý tăng tần suất tẩy hay dùng sản phẩm mạnh.

Bài viết thuộc Góc đọc Xuân của Chúc Mừng Năm Mới.

Nguồn tham khảo

• BHA cho da dầu mụn: Những lưu ý về cách chọn và cách dùng (hellobacsi.com) ↩^a ↩^b ↩^c ↩^d ↩^e ↩^f
• Mặt nạ đất sét cho da dầu mụn - Nên sử dụng loại nào thì tốt ? (ykhoa.edu.vn) ↩^a ↩^b ↩^c
• tẩy tế bào chết (suckhoedoisong.vn) ↩
• Tẩy tế bào chết trước hay sau khi tắm? thứ tự nào là chuẩn? (hellobacsi.com) ↩^a ↩^b
• Tẩy tế bào chết cơ học là gì ? (vinmec.com) ↩^a ↩^b ↩^c
• Tẩy tế bào chết vật lý hay hóa học, chọn cách nào để “tiến hóa” hành trình skincare? (hoahoctro.tienphong.vn) ↩^a ↩^b ↩^c ↩^d ↩^e

Nội dung mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn chuyên môn.